Ein Spaziergang im Wald ist eine kleine Flucht aus dem Alltag. Noch nachhaltiger ist die Auszeit mit einigen gesunden und entspannenden Körperübungen, wie sie der Achtsamkeitspfad Rheinfelden vorschlägt. 

Entspannung pur im Rheinfelder Wald

Der Achtsamkeitspfad führt auf einer kurzen Runde durch das Waldstück Weiherhalde. Unterwegs motivieren zehn Posten zu verschiedenen Achtsamkeitsübungen. Die Infotafeln erklären die Übungen und deren Sinn, via QR-Code kann mit dem Smartphone zusätzlich ein Video aufgerufen werden.