Waldbaden mit dem Waldbüro

Beim Waldbaden tauchen Sie ganz bewusst in die Waldatmosphäre ein. Sie halten inne, lauschen dem Zwitschern der Vögeln, dem Knacken des Holzes und dem Rauschen des Baches, fühlen den Wind und die Sonne auf der Haut, spüren die raue Rinde der Bäume, den weichen Moosteppich und die feuchte Erde. Mit verschiedenen Aktivitäten hilft Ihnen das Waldbüro, den Wald achtsam zu erfahren und sich tief auf Ihre Sinneseindrücke einzulassen.

Waldbadetouren für Einzelpersonen

Die ausgebildeten Waldbaden-Trainer organisieren regelmässige Waldbadetouren in den Regionen Zürich, Aarau, Lenzburg, Olten, Brugg, Zofingen und Sursee. Während den zweistündigen Waldspaziergängen helfen Ihnen verschiedene naturbezogene Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Aktivierungs-Sessions, die Atmosphäre des Waldes auf neue Art zu erleben.

Walderlebnisse als Teamevents

Verschiedene achtsame Walderlebnisse gibt es auch für Teams und Gruppen: vom Waldbaden über den Online-Arbeitsplatz und Offline-Workshops bis zu einem einmaligen Waldcatering mit den feinsten Genüssen aus und um den Wald.

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